क्या आप 13 सप्ताह की गर्भवती में चला सकते हैं?

सामान्य तौर पर, यदि आप स्वस्थ हैं और आपकी गर्भावस्था सामान्य है, तो व्यायाम करना सुरक्षित है। डॉक्टरों का कहना है कि जो महिलाएं गर्भावस्था से पहले से ही नियमित रूप से दौड़ रही थीं, वे गर्भावस्था के दौरान भी इसे जारी रख सकती हैं।